Zwift Cog и Click: что это и как работает виртуальное переключение

Кто хоть раз ставил шоссейник на станок, а потом в тот же вечер снимал его, чтобы поставить МТБ, знает эту боль. Кассета на станке одна, а велосипеды разные: 11 скоростей, 12, SRAM, Shimano. Zwift решил вопрос радикально. Кассету с барабана станка убрали совсем, оставили одну звезду, а передачи переложили в программу.

Так появились Zwift Cog и Zwift Click. Ниже о том, как устроено виртуальное переключение, к каким станкам и велосипедам оно подходит, где у него слабые места и при чём тут Zwift Ride. Факты взяты из справки Zwift и из обзоров DC Rainmaker, ссылки стоят по ходу текста. Цен не будет: в России эти железки официально не продаются, а зарубежные ценники меняются.

Zwift Cog: что это

Zwift Cog это одна звезда, которую ставят на барабан станка вместо кассеты. Справка Zwift так и пишет: Cog заменяет кассету одной звездой, а Click переключает передачи без проводов с руля.

Зубьев у звезды 14 или 18, в зависимости от марки станка. В сравнении версий Cog расклад такой: на Elite ставят 18 зубьев, на Wahoo, JetBlack, Van Rysel и Zwift Hub 14, на Garmin Tacx бывает и то и другое.

Версий две, и путать их не придётся: они разного цвета. Чёрная Cog v1 вышла в октябре 2023 года вместе со станком Zwift Hub One, звезда у неё стоит намертво. Оранжевая Cog v2 появилась осенью 2024-го и получила встроенную индексацию: звезду можно сдвинуть под линию вашей цепи, чтобы та шла ровнее и тише. Положений, по разбору DC Rainmaker, 11.

Можно ли доработать старую до новой? Справка Zwift отвечает коротко: нет. Только купить новый набор.

Звезда Zwift Cog: почему цепь не слетает

Первое, что смущает: переключатель на велосипеде стоит, допустим, на четвёртой звезде, а звезда на станке одна и стоит по центру. Цепь идёт под углом, и кажется, что она вот-вот спрыгнет.

Не спрыгнет. У звезды по бокам защитные щёки, Zwift называет их chain guard, и цепь держится даже с перекосом. DC Rainmaker в первом обзоре описал конструкцию без почтения: две детские миски из Икеи, а между ними звезда. Смешно, но работает. Шумит такая цепь чуть больше, чем на ровной линии, и как раз от этого шума вторая версия получила индексацию.

К велосипеду требования мягкие. По справке Zwift Cog подходит к большинству шоссейных, горных, гревел, циклокроссовых, городских и туристических велосипедов с цепью на 8–13 скоростей, включая SRAM Flattop. Не подходят:

• ременной привод;
• планетарные втулки, например Shimano Alfine и Nexus;
• цепь Campagnolo Ekar на 13 скоростей (Campagnolo N3W);
• некоторые Specialized Stumpjumper 2018–2021 годов.

Со стороны станка ограничение одно, но важное: барабан. На барабаны Shimano Micro Spline, SRAM XD/XDR и Campagnolo звезда не встаёт. Поэтому Cog продают в двух вариантах: сразу с барабаном или на пластиковой втулке, которая надевается на барабан, уже стоящий на станке.

Zwift Click: кнопки на руль

Звезда передачи не переключает. Переключают их кнопки Zwift Click, которые крепят на руль. Каждое нажатие уходит по Bluetooth в приложение, приложение выбирает передачу, станок добавляет или сбрасывает сопротивление.

Click живёт на батарейке CR2032, заряжать его не надо. Дождь он не любит: справка называет его стойким к поту, но не водонепроницаемым. Для станка этого хватает.

Версий тоже две, и разница между ними заметная.

	Click v1	Click v2
Что это	один пульт с кнопками «+» и «−»	пара пультов, левый и правый
Что умеет	переключать передачи, в ERG менять интенсивность	всё то же плюс меню, повороты, бонусы PowerUp, Ride On
Когда вышел	октябрь 2023	сентябрь 2025, по DC Rainmaker

Назначение кнопок для обеих версий расписано в справке Zwift. По сути, вторая версия забрала функции контроллеров Zwift Play и стала меньше.

Купить Click отдельно нельзя. Справка Zwift отвечает: Cog и Click продают вместе, набором Zwift Cog and Click Upgrade Kit. А вот пользоваться кнопками без Cog можно, например для меню. Передачи без подходящего станка всё равно не появятся.

Zwift Cog and Click: как работает виртуальное переключение

Механика без фокусов. Справка о виртуальном переключении объясняет так: вы выбираете передачу, станок электроникой меняет сопротивление под неё, цепь не двигается.

Передач 24, и настроить их нельзя. Привычных «большая звезда спереди, маленькая сзади» тут нет: одна линейка от лёгкой к тяжёлой, текущая передача видна на экране Zwift. Переключаться можно и стоя на месте, и под нагрузкой в спринте, и цепь при этом не грохочет.

Что нужно, чтобы всё заработало:

1. Станок Zwift Ready или Zwift Cog Compatible (о них ниже).
2. Свежая версия Zwift и свежая прошивка станка и кнопок.
3. Подключение станка не по ANT+. Справка прямо пишет: через ANT+ виртуальное переключение не работает. Подойдут Bluetooth, Wi‑Fi, Ethernet, USB или мост через приложение Zwift Companion, смотря что умеет станок.
4. Подключённые Click, Play или руль Zwift Ride.

Отдельной платы за функцию нет, она входит в обычную подписку Zwift.

Есть оговорка про тренировки. В структурированной тренировке передачи работают только на участках свободной езды. Когда включён режим ERG, сопротивление держит сама программа, и тогда кнопки «+» и «−» меняют не передачу, а интенсивность. Если хотите понять, зачем ERG и как распределять ватты, загляните в статью про зоны мощности.

Какие станки работают с Zwift Cog

Справка Zwift делит станки на две группы (полный список).

Zwift Ready. Продаются сразу с Cog и Click в коробке. Это, например, Elite Avanti, Direto XR, Justo 2 и Rivo в версиях «with Zwift Cog and Click», Garmin Tacx NEO 2T и NEO 3M, JetBlack Victory, Wahoo KICKR CORE Zwift One и KICKR CORE 2 с Cog и Click. Van Rysel D100, D500 и HT RCR в такой комплектации продают только в Великобритании и ЕС. Станок Zwift Hub One, с которого всё началось, уже снят с продажи.

Zwift Cog Compatible. На них набор ставится отдельно. В списке Elite Avanti, Direto, Direto X, XR, XR-T, Justo, Rivo, Suito и Suito-T, Garmin Tacx NEO 2, NEO 2SE, NEO 2T и NEO 3M, JetBlack Victory и Volt V2, Van Rysel D100, Wahoo KICKR (только v6, 2022 года и новее), KICKR CORE, KICKR CORE 2 и KICKR MOVE, а также Zwift Hub. После установки набора прошивку станка обновляют в приложении его производителя.

Китайских станков вроде Magene и ThinkRider в списке нет, а их в России покупают чаще всего. Если вы ещё выбираете станок, сначала прочитайте, какой велостанок выбрать для дома, а Cog держите в голове как бонус, но не как главный критерий.

Zwift Ride и Zwift Ride Smart Frame

Тут важно не перепутать. Zwift Ride это не режим и не глагол «покататься в Zwift». Так называется железка: Zwift Ride Smart Frame, то есть рама с рулём, седлом и шатунами, которую навсегда ставят на станок вместо своего велосипеда. Отсюда и запросы «zwift frame» и «zwift ride smart frame».

По справке Zwift у текущей версии рамы:

• шатуны с регулировкой длины: 160, 165, 170, 172,5 и 175 мм;
• седло двигается вперёд и назад на ±60 мм;
• минимальный рост райдера 146 см;
• кнопки встроены в руль: всё, что умеет Zwift Play, плюс отдельная кнопка переключения;
• Cog v2 в комплекте;
• рама весит 17 кг.

Работает рама только со станками Zwift Ready и Zwift Cog Compatible, кроме Tacx NEO 2, NEO 2SE и NEO 3M. Есть и комплект целиком: Zwift Ride с Wahoo KICKR CORE 2. Официально раму продают в США, Великобритании и ЕС, комплект со станком ещё и в нескольких других странах. Продаж в России Zwift не объявлял.

По-нашему, рама имеет смысл в двух случаях: станок стоит в углу круглый год, а свой велосипед нужен на улице, или на станке по очереди крутит вся семья, и у каждого свой рост. Остальным хватит своего велосипеда и набора Cog и Click.

Zwift Cog and Click: плюсы и минусы

Плюсы понятны. Переключение мгновенное и тихое. На станок можно поставить любой из ваших велосипедов, не меняя кассету. Цепь и задний переключатель велосипеда на станке не изнашиваются.

Теперь о том, что бесит.

• Ощущения. DC Rainmaker, который тестирует станки годами, в первом обзоре написал, что это «просто не так приятно, как обычное переключение», а кнопки на руле расположены не идеально, особенно если ездить то на верхнем хвате, то в нижнем.
• Инерция зависит от передней звезды. Маховик крутится тем быстрее, чем больше передняя звезда при той же звезде 14 зубьев сзади. На МТБ со звездой на 28–32 зуба маховик крутится медленнее, чем на шоссе с 50–53 зубьями, и ощущение под ногой другое.
• Привязка к приложениям. В 2023 году переключение работало только в Zwift. Сейчас справка добавляет ROUVY. Про MyWhoosh и другие программы подтверждения мы не нашли, так что если вы катаетесь в разных приложениях, смотрите, что будет там с одной звездой.

Совет из того же обзора: в режиме ERG лучше держать маленькую звезду спереди, так тише и сопротивление точнее. В свободной езде ставьте большую, чтобы не закончились тяжёлые передачи.

Как поставить Zwift Cog на станок

Короткая версия по инструкции Zwift для Cog с барабаном:

1. Отключите станок от розетки.
2. Снимите кассету: ключом из комплекта открутите гайку или адаптер в центре кассеты против часовой стрелки и сохраните их.
3. Снимите старую проставку с оси, если она была.
4. Наденьте большую проставку из комплекта и задвиньте Cog до упора.
5. Поверните Cog против часовой стрелки до щелчка.
6. Наденьте маленькую проставку (на Zwift Hub её не ставят) и верните гайку: от руки, потом ключом ещё четверть оборота.

Инструмент для текущей версии Cog лежит в коробке. Для старых версий нужны хлыст и съёмник кассеты. Если раньше вы не снимали кассету сами, это та же операция, что на заднем колесе.

Куда девать тренировки из Zwift

Зимой станок пишет тренировку за тренировкой, и к марту хочется понять, был ли толк. Напрямую Zwift к dodofo не подключается, но путей два.

Через Garmin Connect. В Zwift есть связка с Garmin Connect, а Garmin Connect подключается к dodofo на странице подключений. Тогда тренировки со станка синхронизируются вместе с остальными, с пульсом, мощностью и каденсом.

Файлом. Zwift сохраняет активности в .fit. Скачайте файл и загрузите его на странице «Мои активности».

Дальше видно время в зонах мощности и нагрузку и форму по неделям, бесплатно. А если платить за Zwift не хочется вовсе, посмотрите MyWhoosh: он бесплатный и из России работает. Примеры того, чем заняться на станке, есть в статье про интервальную тренировку.